Psy-Coaching adultes et ados : se faire coacher en profondeur pour progresser dans sa vie
Vous vous interrogez sur la pertinence du coaching adultes et ados pour vous dépasser et atteindre vos objectifs personnels ? Sandrine, votre Psy-coach, est à la fois thérapeute en psychologie et coach certifiée par l’école des dirigeants d’HEC. Elle exerce depuis plus de 20 ans dans le psy-coaching, où elle a accompagné de grands dirigeants d’entreprise, des familles, des adolescents, des employés de tous les milieux, vers la réussite et le dépassement de leurs blocages. Elle vous reçoit à son cabinet situé à Saint Maur Des Fossés / Champigny Sur Marne dans le 94 (Val de Marne).
Le coaching est plus qu’un terme à la mode
Le mot coaching est aujourd’hui galvaudé : même notre banquier se présente comme un coach. J’étais surprise de constater que mon hébergeur Internet propose une prestation de coaching en ligne pour aider les entreprises à bien se référencer sur Internet. L’outil de référencement, qui n’est autre qu’un logiciel, est nommé “coach”, ce qui est très vendeur et sans doute très intéressant, mais très loin du métier de coach. Le coaching demande des compétences spécifiques, qui s’apprennent et s’éprouvent dans une pratique de la relation d’aide bien différente des autres pratiques. Nombre de coachs aujourd’hui se proclament coachs avec une formation 100% en ligne, sans avoir eu l’occasion d’apprendre, de pratiquer et de valider leurs techniques de coaching avec un groupe d’humains. Le coaching adultes et ados s’apprend dans la relation et dans la pratique, non dans le virtuel. Le coach ne s’improvise pas. Il s’apprend et il se vit. il est faux de se prétendre coach sans avoir l’expérience, la posture et les bases solides qui le permettent. La formation d’un coach se doit d’être sérieuse et reconnue.
Une pratique spécifique au service d’une progression attendue et durable
La pratique du coaching adultes et ados s’inscrit dans une tradition millénaire d’accompagnement. Le coach est un guide qui “accompagne une personne sur le chemin”. Regardons du côté de la sémantique : Coche (mot français) : conduire des voyageurs d’un point à un autre. Le cocher est le passeur qui accompagne un bout de chemin, qui aide à franchir un seuil. Coaching (mot anglo-saxon) : préparer, motiver, accompagner, entraîner. Le coach est l’entraîneur qui va faire découvrir comment s’investir, puis se dépasser dans l’action, malgré les peurs et les risques. Le coach est un professionnel formé à la relation d’aide, à la posture et aux méthodes propres au coaching.
Le coach aide une personne à lever les obstacles internes à sa réussite
Les obstacles internes à l’individu (croyances, doutes, manques, souffrances, émotions parasites, etc.) sont souvent plus difficiles à surmonter que les obstacles externes. Le coach aide une personne à lever les obstacles internes à la réussite.
Le diplôme de coach peut offrir une certification, c’est le cas de ma formation de coach à l’école des dirigeants des Hautes Etudes Commerciales (HEC EXED). Je me soumets au respect du code de déontologie de la profession et répond à une éthique forte. Le coaching combine des outils et des techniques issues de plusieurs univers :
- Les modèles de réussite issus de la psychologie : la psychologie est à la base de nos modèles d’analyse et de notre pratique depsy-coach, notamment notamment les techniques issues de la thérapie comportementale, appelée aussi thérapie brève orientée solutions (PNL, Analyse transactionnelle, préparation mentale). Le coaching est une modélisation de la psychothérapie appliquée à la performance individuelle.
- Les modèles de réussite issus de l’entreprise : En tant que coach, je m’appuie sur les modèles d’efficacité et de performances issus des pratiques en entreprises, notamment du continent Nord Américain.
- Les modèles de réussite issus du sport : Les champions ont du faire appel à des techniques de motivation et d’encouragement spécifiques, allant au delà de leurs performances physiques, pour activer un mental gagnant et vaincre les obstacles à la victoire, de là le coach est venue compléter l’équipe d’entraineurs sportifs. Je ne suis pas sportive de haut niveau, mais le nom de naissance de que je porte, Victoire, me vient de mes ancêtres et mes valeurs de performance et de dépassement sont issus de mon patrimoine familial et génétique. Je les applique à ma pratique de coach.
La démarche coaching adultes et ados : comment ça marche ?
La méthode en 5 étapes de Sandrine, vous permet d’aborder l’ensemble des questions propres au changement souhaité par le client et de
favoriser ainsi l’atteinte de ses objectifs. La méthode en 5 étapes comporte 4 composantes majeurs à la réussite de client :
- Définir le contrat de changement
- Elaborer un parcours par étapes successives
- Conduire chaque séance comme si c’était la dernière
- Ancrer les bonnes pratiques
Le coaching de vie peut répondre à votre besoin de progresser rapidement et efficacement dans votre vie et vous aider à progresser de manière concrète et durable. Les impacts positifs d’une démarche de coaching de vie touchent également les proches et permettent ainsi de faciliter ou d’améliorer les liens avec son entourage.
Cabinet Psy 94 : nos différents parcours de coaching
Sandrine coache les ados et les jeunes adultes
Les adolescents et les jeunes adultes peuvent rencontrer des difficultés à la maison, avec leurs parents. Nombre d’entre eux manquent de confiance en eux ou un d’estime d’eux-mêmes. Notre société est rude et n’épargne pas nos jeunes : mal-être passager, baisse de motivation dans leurs études, des difficultés à se projeter dans un futur professionnel, etc… Face a ces enjeux, l’ado ou le jeune peut préférer l’aide d’coach, plutôt qu’un psy. Le coach est centré sur le présent et l’avenir, ce qui peut correspondre davantage à certains jeunes, soucieux d’avancer et de vivre leur vie.
Sandrine coache les demandeurs d’emploi et les personnes en reconversion professionnelle
Il arrive que des personnes actives aient vécu un échec professionnel et ne parviennent pas à rebondir seuls. L’aide de Sandrine, pour avancer et laisser derrière soi un échec ou une blessure professionnel, permet de se projeter et de remettre sa motivation et ses compétences au coeur de la réussite individuelle et professionnelle. Les jeunes diplômés sont parmi les populations les plus fragilisées face a l’emploi. Comment décrocher le premier job alors que l’on n’a pas encore d’expérience professionnelle pour répondre aux critères des offres d’emploi ? Sandrine a été recruteur et manager des ressources humaines durant 10 ans, elle continue d’intervenir sous forme d’ateliers pour aider des personnes en reconversion professionnelles à convaincre en entretien et à se faire embaucher. Vous êtes en poste, vous en avez marre, vus aimeriez changer d’employeur, de métier ou même de filière professionnelle. Une réflexion s’impose, pour retrouver l’entrain, l’énergie et la motivation chaque lundi matin. A 41 ans, Sandrine s’est reconvertie 2 fois. Soucieuse d’être investie et impliquée dans sa carrière professionnelle, elle a créée des modèles pour vous aider à passer le cap. N’hésitez pas à la contacter pour une aide.
Sandrine coache les cadres et les employés d’entreprise
Sandrine a accompagné de nombreux dirigeants et cadres d’entreprises, par le coaching et de formation. Elle a notamment aidé les salariés de tous niveaux à mieux communiquer, à mieux s’organiser, à mieux se connaitre. A titre d’exemples, elle a accompagné les équipes LCL, Monoprix, Lapeyre, Eram, Canal+, et bien d’autres encore. Vous avez des difficultés à gérer votre temps, à vous organiser et à équilibrer vie familiale et vie professionnelle ? Vous êtes victime de vos équipes ou de votre patron ? Vous avez des difficultés à vous faire entendre et à vous affirmer ? Vous êtes victime de harcèlement au travail ? Vous avez du mal à gérer le stress lié à vos fonctions ou à votre environnement professionnel ? Nous pouvons vous aider :
- Un coach pour gérer son stress et ses émotions
- Un coach pour apprendre à communiquer
- Un coach pour gagner confiance en soi
- Un coach pour gagner du temps et mieux gérer ses priorités
Pour prendre un premier rendez-vous de coaching avec Sandrine, réservez en ligne en cliquant sur l’onglet à droite de votre écran.
Ca commence maintenant 🙂